SEZNAM, KTERÝ MĚNÍ ŽIVOT

 
Zdraví

·        

        Pij dostatek vody.

·         Jez snídaně jako král, obědy jako princ a večeře jako žebrák.

·         Jez víc jídla rostoucího na stromech a keřích a méně zpracovávaného.

·         Žij třemi E – Energie, Entuziasmus, Empatie.

·         Čti víc knih, než v loňském roce.

·         Seď v tichosti alespoň deset minut každý den.

·         Spi sedm hodin.

·         Procházej se 20-30 minut každý den a usmívej se přitom.

Osobnost

·         Neporovnávej svůj život s druhými. Vůbec nemáš tušení, o čem je jejich cesta životem.

·         Nenos v sobě negativní myšlenky, stejně jako věci, které nemůžeš kontrolovat. Namísto toho věnuj svoji energii přítomným pozitivním momentům.

·         Nepřepracovávej se. Udržuj si svoji hranici.

·         Neber se tak vážně. Nikdo jiný tě tak nebere.

·         Neplýtvej svou vzácnou energií na pomlouvání.

·         Sni víc mimo spánek.

·         Závist je ztráta času. Už máš vše, co potřebuješ.

·         Zapomeň na to, co se stalo v minulosti.

·         Nepřipomínej svým blízkým chyby z minulosti. Zničí to tvoji přítomnou radost.

·         Život je příliš krátký na to, abychom nenáviděli druhé. Přestaň s nenávistí.

·         Vyrovnej se se svojí minulostí, aby neovlivňovala tvoji přítomnost.

·         Nikdo nemá moc nad tvojí radostí kromě tebe.

·         Uvědom si, že život je škola a jsi tady, aby ses učil. Problémy jsou zkrátka součástí života, objevují se a mizí. Ale lekce, které se z toho naučíš, ti zůstanou na celý život.

·         Usmívej a směj se víc.

·         Nemusíš vyhrát každý spor.

Společnost

·         Volej často své rodině.

·         Každý den dej něco dobrého druhým.

·         Víc odpouštěj.

·         Pokus se každý den vykouzlit úsměv na tváři alespoň tří lidí.

·         Tím, co si o tobě myslí druzí, se nezabývej.

·         Tvá práce se o tebe nepostará, když jsi nemocný. Tví přátelé ano. Buď s nimi v kontaktu.

Život

·         Dělej správné a důležité věci.

·         Nezáleží na tom, jak se cítíš, vstaň, obleč se a ukaž se.

·         To nejlepší teprve ještě přijde.

·         S každým ránem buď vděčný za nový den.

 

Mějte nádherný a bohatý život.

 

Dáša